Yaz Mevsiminde Reflü Alarmı: Uzmanlar Uyarıyor

Özel Medikaya Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Bülent Kara, özellikle sıcak havalarda tüketilen asitli içecekler, yağlı yiyecekler ve geç saatlerde yenilen yemeklerin mide rahatsızlıklarını tetiklediğine dikkat çekti. BAŞVURULARDA ARTIŞ YAŞANIYOR Özellikle yaz mevsinde artan gazlı ve asitli içeceklerin fazla tüketilmesi mide asidini artırırken, çok soğuk içecekler de mide hassasiyetini tetikleyebiliyor. Ağıza acı su gelmesi, göğüste yanma hissi ve kronik öksürük gibi şikayetlerle gelen hasta başvurularında artış yaşandığına dikkat çeken Dr. Bülent Kara tatil döneminde değişen uyku düzeni ve ağır beslenme alışkanlıklarının da reflü ataklarını sıklaştırdığına işaret etti. UYARILARI ÖNEMSEYİN Özel Medikaya Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Bülent Kara, uzmanların uyarılarının ciddiye alınması gerektiğini belirtti ve “kızartmalar, acılı yiyecekler, fast food ürünleri ve aşırı kafein tüketimi reflü belirtilerini şiddetlendirebiliyor. Reflü şikayetlerini azaltmak için öğünlerin daha küçük porsiyonlarla tüketilmesi, yemek sonrası hemen yatılmaması ve bol su içilmesi gerekiyor. Ayrıca sıcak havalarda mide sağlığını korumak için hafif ve dengeli beslenmenin önemi büyük rol oynuyor. Özellikle gece geç saatlerde yemek yeme alışkanlığı reflü hastalarında ciddi şikayetlere yol açabiliyor. Bu nedenle, yemek sonrası en az 2-3 saat dik pozisyonda kalınması mide sağlığı için önemli.” Diye konuştu. Sigara ve alkol kullanımından kaçınılmasının da önemini vurgulayan Kara uzun süren mide şikayetlerinde mutlaka uzman desteği alınması gerektiğini söyledi